Agencia de Salud Pública del Reino Unido emite recomendaciones de salud tras las vacaciones de medio trimestre
4 de noviembre de 2024
La Agencia de Salud Pública del Reino Unido (UKHSA) ha emitido recomendaciones de salud para ayudar a las personas a mantenerse sanas durante y después de las vacaciones de medio trimestre.
El Dr. Jamie Lopez, consultor principal de protección de la salud de la UKHSA, dijo: «Las vacaciones de medio trimestre son un momento para que las familias se relajen y pasen tiempo juntas. Sin embargo, también es importante ser consciente de los riesgos para la salud asociados con los viajes y las reuniones sociales».
Recomendaciones de la UKHSA
La UKHSA recomienda las siguientes medidas para ayudar a las personas a mantenerse sanas durante y después de las vacaciones de medio trimestre:
- Vacúnese contra la gripe y el COVID-19: La gripe y el COVID-19 son virus respiratorios que pueden causar enfermedades graves. Vacunarse es la mejor manera de protegerse a sí mismo y a los demás de estas infecciones.
- Lávese las manos con frecuencia: Lavarse las manos con agua y jabón durante al menos 20 segundos es una de las mejores maneras de prevenir la propagación de gérmenes.
- Use desinfectante para manos: Si no hay agua y jabón disponibles, use un desinfectante para manos con al menos un 60% de alcohol.
- Cubra su boca y nariz cuando tosa o estornude: Use un pañuelo de papel para cubrirse la boca y la nariz cuando tosa o estornude. Deseche el pañuelo inmediatamente y lávese las manos.
- Manténgase alejado de las personas enfermas: Si está enfermo, quédese en casa para evitar contagiar a otros.
- Limpie y desinfecte las superficies: Limpie y desinfecte las superficies que se tocan con frecuencia, como encimeras, pomos de puertas y teléfonos.
Además de estas recomendaciones generales, la UKHSA también aconseja a las personas que:
- Tengan cuidado al viajar: Si viaja durante las vacaciones de medio trimestre, tome medidas para protegerse de las infecciones, como usar una mascarilla en lugares públicos concurridos y lavarse las manos con frecuencia.
- Tengan cuidado en las reuniones sociales: Si asiste a reuniones sociales, tenga cuidado y tome medidas para prevenir la propagación de gérmenes, como lavarse las manos con frecuencia y evitar estrechar las manos.
- Busquen atención médica si es necesario: Si no se siente bien, busque atención médica tan pronto como sea posible.
Siguiendo estas recomendaciones, las personas pueden ayudar a protegerse a sí mismas y a los demás de las enfermedades durante y después de las vacaciones de medio trimestre.
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